随着社会经济的不断发展，人们的生活水平慢慢的提高，很多人都喜欢注重精神生活，很多人都想把自己家里面装饰的温馨又漂亮。为此很多人都喜欢养，在家里养上一些花草，养花时间久了，养菜有助于修养身心，陶冶情操，养有的人喜欢游泳，有的人喜欢郊游，有的人喜欢读书，还有的人喜欢的家里的养花，又有很多人都说养菜好养，菜也可以将净化空气，并且还可以防止癌症的滋生。在家养上一些蔬菜可以有利于我们家人的身体健康。现在种菜也是一种时尚的活动，并且的家里种菜可以保证绿色有机还环保。

看着自己的蔬菜一天天长大，真是心里成就满满。比如说有一些人喜欢养一些癌症不喜欢的蔬菜，那到底是什么让什么呢？今天我就给你带下来分享一下这两种菜。

一

红薯叶

红薯叶小时候我们在农村经常看到人们都在种红薯，长出了新叶子用红薯叶子给我们做馒头，做饼吃红薯干，我们炒着吃也很好吃，长大以后没在城市工作，就不经常吃了，其实红薯的叶子非常不错，常吃红的叶子有利于提高免疫力，降血压，还有减少症状的作用，有一定的防癌抗癌效果，吃了对人体的健康非常有好处。

二

菠菜

菠菜是一种常见的蔬菜，我们在菜市场经常见到我们可以经常卖，其实我们可以种一些菠菜吃，因为菠菜撒在盆儿里边儿长得也非常快，菠菜可以炒着吃，煮着吃，做汤喝，大人老人，小孩都可以喝，还能预防病。菠菜里面含有很多的蛋白质和维生素，还有一些微量元素，常吃清除肠道的一些毒素，还可以美容，年延缓衰老。吃菠菜还可以降低血压，降低一些癌细胞的滋生，然后经常吃菠菜，还有不利于癌症的发生。

我们可以用一些菠菜的种子在家里边儿种上，湿润的盆土慢慢的刺激菠菜的萌发。一个月的时间菠菜就可以长满盆，然后我们可以拿这些来炒着吃，做着吃，非常有利于身体健康。

家里边儿阳台上种菠菜也是非常好的，我们要准备些营养土和一些沙质土，最好掺一些香油饼子，这样就更具肥力。菠菜的种子撒入可以多一点，然后我们一般三天浇一次水，慢慢的等待菠菜发芽，长得很快一个月就可以吃了，吃一些摘一些常吃常吃美容还增强抵抗力身体好。